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看你怎么減肥了如果是單純的吃什么減肥之類的東西，貌似看著瘦的塊，但是不健康，而且容易反彈，建議用芳頤，滋露進行進行按摩自然瘦身，希望對你有幫助
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節(jié)食減肥瘦下來的人和控制飲食運動瘦下來在外形上不同?
首先是我的一個身高152厘米的朋友，她之前的體重是128斤。由于她的身高，看起來顯得相當胖。她通過嘗試一種減肥產(chǎn)品成功瘦身，她告訴我，這是她花錢控制飲食的結果。她不再亂吃東西，因為她不想浪費已經(jīng)花費的錢。在初期，她吃得很少，成功減重25斤，體重穩(wěn)定在102斤左右。后來她遇到了平臺期，體重不...
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沒吃藥不節(jié)食,補足氣血后,堅持中式排濕3個月瘦了28斤!
體重降至100斤以下，外形變化顯著。搭配少油少鹽飲食，三個月內(nèi)從128斤減至98斤，效果顯著。對國藥集團的信任與支持，源于其專業(yè)性與權威性，檢測備案齊全，好評如潮。通過研究清潤膏的原理，了解其遵循中式觀點，通過補、排、養(yǎng)三個步驟，兼顧補氣補血與排濕，達到改善體質、促進新陳代謝的目的。建議...
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參加減肥指導,從128斤減到108斤,瘦了20斤的減肥食譜分享給你
以下是從128斤減到108斤的減肥食譜分享：早餐： 推薦搭配：半根玉米+1個雞蛋+牛奶+牛油果。食材可靈活替換，如雞蛋可換成鴨蛋、鵪鶉蛋、鵝蛋；玉米可換成紫薯、燕麥等。 注意事項：確保早餐包含碳水、蛋白質和水果，提供充足的能量和營養(yǎng)，同時保持口感和食欲。午餐： 推薦搭配：100g雜糧飯+200g雞胸肉...
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我現(xiàn)在128斤,怎么才能一個月里快速減肥到100?或者110
晚餐應該適量，不宜過多。建議在18:00完成晚餐。5. 晚餐后，步行約5公里，大約19:30回到家。然后洗澡、洗衣，并休息，時間大約在21:00。注意：在快速減肥期間，建議咨詢醫(yī)生或其他專業(yè)人士，確保你的減肥計劃健康且適合你的身體狀況。同時，飲食和鍛煉的安排應根據(jù)個人的體能和需求進行適當調(diào)整。
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我最胖的時候138斤，大概是這個樣子的。隔著屏幕都感覺到自己胖。那會除了胖，身體也不好，走路也喘氣。臉上皮膚也不好，滿臉的痘痘，化妝都掩蓋不了。而且人越來越不自信，甚至開始懷疑自己。后來我通過健身加控制飲食，瘦了12斤，現(xiàn)在126斤，是這個樣子的現(xiàn)在還算不上減肥成功，但是確實有了一些效果...
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說一下我當初減肥的前提,2013年生完孩子最高記錄128斤,孩子周歲時恢復到123,再沒降過。知道自己胖,不愛買衣服,因為穿什么都沒型,只買寬松款式將就。2015年夏天在廈門海邊的幾張照片,自己都不忍直視,就在那一瞬間萌生減肥的念頭。雖然想減肥,但減肥藥、減肥食品或果汁卻不愿意碰。機緣巧合的情況下遇到一幫減肥...
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女1米63。128斤太胖了瘦掉多少算正常,不想吃減肥產(chǎn)品。怎么樣才能讓她...
我也163現(xiàn)在100斤挺好的 切記晚上不要吃夜宵 多運動 多散步跑步 天天記得多喝水 望采納
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如何在一年內(nèi)從128斤減到98斤的標準體重？我是正正好好一年減了30斤，所以分享一下自己的方法。首先，為什么說減肥難，首先減肥有著考驗身體和考驗心理的雙面難度，節(jié)食考驗心理戰(zhàn)斗，運動考驗身體素質，二者缺一不可。很多人減肥之所以會失敗，原因就在于減肥不是一開始就能看到成績的，甚至于前期反而會...
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我現(xiàn)在體重128斤 想減到100斤 有什么 合理的方法么 飲食表最好列下...
多吃水果少吃肉類少喝飲料多運動就OK了
