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四個月瘦了20斤跟我每天上班走路走的多有關(guān)系嗎?
有一定關(guān)系。但是四個月能瘦20斤，應(yīng)該跟控制飲食有更直接的關(guān)系，運動能促進(jìn)身體新陳代謝，讓身材有型、緊致。如果要減重，控制飲食是關(guān)鍵，每頓飯都吃七分飽，晚餐吃得再少些，長期堅持，身材比例會越來越好，七分在于吃，三分在于練，所以這四個月是控制飲食起了主要作用。
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正常狀態(tài)，四個月時間，一個月5斤是最正常的了
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正常情況下，在一個較長的時間內(nèi)，如四個月，每月減重5斤是最為健康和可持續(xù)的速度。
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親，如果飲食習(xí)慣和以前沒有任何改變的話，也沒有在減肥，那是應(yīng)該到醫(yī)院去檢查一下了，因為不明原因的消瘦大多數(shù)是因為消耗過大造成的，很多疾病會造成消耗增多，最好是去檢查一下更加放心。希望對你有所幫助，滿意望采納，謝謝。
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控制晚上飲食，堅持鍛煉，四個月減二十斤是可能的。但140也不胖啊，除非你是女的
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首先通過大強度的比如500下跳繩，來使心跳達(dá)到平時心跳的兩倍以上速度，然后每二百下一組，大概10組。整套方法下來，效果應(yīng)該還是不錯的，雖然未必能達(dá)到你說的4個月30斤，減十五到二十斤還是能做到的，并且盡量養(yǎng)成生活習(xí)慣，長此以往，不但健康狀況會有所改善，更能夠保持良好身材~...
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若能堅持并嚴(yán)格遵守這些建議，不需要四個月，三個月內(nèi)就有可能實現(xiàn)顯著的體重下降。鑒于您目前的體重，初期減重會比較快，主要通過排水（汗）來實現(xiàn)，前一個月減掉二十斤是完全可以的。接下來的兩個月可能會減掉十幾斤，因為這時主要消耗的是脂肪。我有一個朋友，體重原來220斤，他每天騎自行車上下班，...
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不正常，有點瘦了 德牧四個月時體重標(biāo)準(zhǔn)通常在十五公斤至二十公斤左右。四月齡德牧處于換毛和換牙期，并且狗狗生長發(fā)育速度快，因此主人可以在該階段給狗狗提供一些營養(yǎng)含量較高的食物，如提供卵磷脂幫助毛發(fā)更加柔軟有光澤，提供鈣質(zhì)幫助狗狗骨骼生長，并且可以提供磨牙棒幫助狗狗磨牙。
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...跑步一小時無氧一個半小時,瘦了二十斤,后面四個月每個月來
導(dǎo)到了氣血不足，營養(yǎng)不均衡，這樣下去的話，你的免疫力也會受到影響。所以你現(xiàn)在要正常吃飯，吃七分飽，運動還是可以堅持，現(xiàn)在應(yīng)該重點是調(diào)養(yǎng)身體，當(dāng)身體保持一定的和諧，各項指標(biāo)正常后，再開始加強運動，先每天一個小時，建議每個月瘦2斤就很理想了，等各項指標(biāo)沒有問題，你再適當(dāng)增加運動量。
