親，你很年輕，這種修復(fù)能力還能強大的，你減肥的速度過快了，同時節(jié)食，導(dǎo)到了氣血不足，營養(yǎng)不均衡，這樣下去的話，你的免疫力也會受到影響。所以你現(xiàn)在要正常吃飯，吃七分飽，運動還是可以堅持，現(xiàn)在應(yīng)該重點是調(diào)養(yǎng)身體，當(dāng)身體保持一定的和諧，各項指標正常后，再開始加強運動，先每天一個小時，建議每個月瘦2斤就很理想了，等各項指標沒有問題，你再適當(dāng)增加運動量。

不要過分節(jié)食。不要過分運動要循環(huán)漸進，你這樣把自己的內(nèi)分泌搞混亂了，得不償失啊！！

首先運動沒錯應(yīng)堅持，但要條整運動量同時合理安排飲食。若月經(jīng)還會減少健議資詢醫(yī)生后合理用藥。

可以繼續(xù)運動，但不要節(jié)食，注意營養(yǎng)，避免營養(yǎng)不良