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食療治便秘的偏方有以下幾種：早起一杯冷開水：早上起床后喝2～3杯冷開水，有助于消除便秘。冷水進(jìn)入胃部后會(huì)引起胃大腸反射，促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，同時(shí)補(bǔ)充大便所不足的水分。飯后吃梨：梨含有非可溶性纖維，有助于預(yù)防便秘及消化性疾病。長(zhǎng)期便秘的人應(yīng)多吃梨，還有助于凈化腎臟、清潔腸道，預(yù)防結(jié)腸和直腸...
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冰糖燉香蕉：這道菜具有清熱潤(rùn)燥、解毒滑腸、補(bǔ)中和胃的功效，適用于虛弱病人的便秘問題。香菇桃仁湯：這款湯能夠潤(rùn)腸通便，可以作為便秘的輔助治療。紅杏燉雪梨：紅杏具有潤(rùn)腸下氣通便的作用，而鴨梨則能清熱生津潤(rùn)肺。這款菜品有清熱生津、潤(rùn)腸通便的功效，可治療腸燥便秘。金蒜莧菜湯：這款湯具有通便潤(rùn)...
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1. 鮮土豆汁 將300克鮮土豆去皮切碎，用干凈的紗布包裹后擠出汁液。在飯前服用1至2湯匙，每日2至3次，此方法特別適用于習(xí)慣性便秘的人群。2. 菠菜芝麻粥 菠菜芝麻粥不僅能潤(rùn)燥通便，還能養(yǎng)血止血，非常適合老年性便秘及痔瘡患者。制作時(shí)，先將100克粳米洗凈煮到開花，然后加入200克菠菜，煮沸后再加入5...
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第一種方法是空腹吃葡萄，包括葡萄皮和籽。將一斤葡萄洗凈后空腹食用，隨后飲用500毫升涼白開水。第二種方法是空腹食用整個(gè)柚子。第三種方法是吃白蘿卜，將200克白蘿卜切條后在熱水中燙熟，加入調(diào)料后即可食用。此外，早晨空腹喝土豆汁也是一個(gè)好方法。將生土豆用榨汁器榨汁后飲用，連續(xù)使用20天，有助于...
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便秘是一種常見病癥，通常由不良的生活習(xí)慣引起，會(huì)對(duì)健康造成多種不利影響，因此需要及時(shí)調(diào)整和恢復(fù)。以下是一些可以幫助潤(rùn)腸通便的湯品和食療方法。1. 肉蓯蓉菟絲子豬腰湯 - 材料：肉蓯蓉60克，菟絲子30克，豬腰3個(gè)，紅棗10個(gè)，生姜3片。- 做法：將肉蓯蓉、菟絲子和紅棗去核，提前浸泡；豬腰清洗后...
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其次，自制蜂蜜檸檬茶也是一款有效的食療飲品。將新鮮檸檬切片后與蜂蜜一同腌制，用溫水沖服。蜂蜜能潤(rùn)腸通便，而檸檬富含維生素，可促進(jìn)胃液分泌、助消化。這款茶飲不僅能治療便秘，還有預(yù)防感冒、美容護(hù)膚的益處。此外，大量飲水也是解決便秘問題的一個(gè)簡(jiǎn)單方法。在固定時(shí)間一次性飲用大量水，如每天早晨空腹...
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第五，每天喝醋蜜水，2-3天即可解決便秘問題。一勺醋配一勺蜂蜜就OK,(稍大點(diǎn)的勺子)。喝的時(shí)間不固定，早上起來最好喝一杯，吃了油膩的東西也可以喝。第六，空腹喝蜂蜜。其實(shí)蜂蜜分為涼性的和熱性的，而只有涼性的才能治便秘，而熱性卻沒有用。涼性的有：槐花蜜，枇杷蜜熱性的有：棗花蜜，...
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做法：鴨梨洗凈，除去心和核，與紅杏、白糖放在半碗水中。隔水燉1小時(shí)，即可。功效：紅杏潤(rùn)腸下氣通便；鴨梨清熱生津潤(rùn)肺。本品有清熱生津、潤(rùn)腸通便的功效，可治療腸燥便秘。便秘方9——金蒜莧菜湯 材料：蒜8瓣，莧菜120克。調(diào)料：色拉油、鹽適量。做法：①加少量油在鍋中，加熱后放下蒜瓣，以慢火...
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治便秘的土方法 一、蜂蜜香油湯 原料：蜂蜜30克，香油5克，白開水100毫升。做法：將蜂蜜、香油倒入碗內(nèi)，攪拌均勻，加入溫開水即可。用法：每日晨起服食。功效：益氣潤(rùn)腸，用于氣陰兩虛引起的便秘。二、蘇麻粥 原料：蘇子、麻仁各15克，糯米適量。做法：上述三種原料共煮粥。用法：早晚各服食一小碗。...
