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治療便秘的民間偏方有以下幾種：1. 白術(shù)散 做法：取生白術(shù)適量，粉碎成細(xì)末，每次服用白術(shù)散10克，每天3次。 功效：生津液而潤(rùn)腸燥，具有潤(rùn)下通便之功。 適用：尤其適合老年人體虛、脾虛造成的便秘。2. 勺甘湯加味 做法：取生白芍30克，甘草20克，枳實(shí)15克，加水煎煮成大半碗，每天1劑，分2次服用。 功效：養(yǎng)陰血
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水是人體最重要的組成部分，很多便秘的人都不愛(ài)喝水。而喝水正是解決便秘最實(shí)際也是成本最低的方法，不僅起到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用還能增加便意。最重要的是每天早上起床之后喝一杯溫開(kāi)水，不要一口悶，要慢慢一口一口喝下去，刺激腸道運(yùn)作。10. 多吃蔬菜水果和雜糧 很多人便秘是因?yàn)楹苌俪怨瞎卟耍?..
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做法：先將白砂糖放入鍋中加少許水，用文火煎熬至粘稠，再加入干桑椹末，調(diào)勻。然后繼續(xù)煎熬，直至用鏟子挑起成絲狀，不粘手時(shí)，?；?，將糖倒在涂有食用油的盤(pán)中，待稍涼，將糖切成小塊，即可食用。用法：每次適量，每日2次。功效：滋補(bǔ)肝腎，用于肝腎陰虛引起的便秘。預(yù)防便秘4個(gè)良好習(xí)慣 1、養(yǎng)成...
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可以用新鮮橘子皮泡水喝。比如養(yǎng)生專家陳允斌就提到:“治療便秘、口臭的秘方:用開(kāi)水沖泡鮮橘皮飲用可以治療便秘,除口臭”?；蛘咭部梢圆捎眠@樣的方法:用沸水泡陳皮茶***存放一年以上的陳皮***喝可以減肥,祛溼氣,有通便作用。
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1) 蓯蓉丸（出自《濟(jì)生方》）：以2分肉蓯蓉和1分沉香研末，用麻子仁汁制成梧子大小的丸子。肉蓯蓉具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)、潤(rùn)腸通便的效果；沉香有助于降氣導(dǎo)滯；麻子仁汁能潤(rùn)腸通便。此方適用于腎陽(yáng)虛衰所致的便秘，特別是老年體弱者。服用方法：每日空心以米飲送下70丸。2) 蘇麻粥（出自《古今圖書(shū)集成醫(yī)...
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治療便秘，以下推薦十款食療偏方：1. 金蒜莧菜湯 材料：蒜8瓣，莧菜120克。 做法：蒜瓣慢火煎黃后加水煮開(kāi)，放入莧菜，再加鹽調(diào)味。 功效：通便、潤(rùn)腸。2. 當(dāng)歸蓯蓉豬血 材料：豬血125克，當(dāng)歸、肉蓯蓉各15克。 做法：當(dāng)歸和肉蓯蓉煮取藥液，加入豬血塊煮熟，調(diào)味后趁熱食用。 功效：養(yǎng)血，潤(rùn)腸...
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1、蜂蜜治便秘。這個(gè)偏方可能很多人都知道，但是真正用上的人可能就很少了。蜂蜜中含有的果糖很多，這些果糖就具有通便的功效，每天喝一點(diǎn)就可以起到治療便秘的作用，如果能在睡前喝則最好。2、蔥治便秘。把蔥洗凈，搗碎，弄成餅狀，可以用干凈的紗布包起來(lái)，然后貼在肚臍上，熱水袋裝入開(kāi)始，然后熨蔥...
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便秘是一種常見(jiàn)的健康問(wèn)題，調(diào)理方法多樣，但應(yīng)慎重選擇，以確保安全有效。以下是一些中醫(yī)推薦的調(diào)理便秘的秘方，供您參考：1. 按摩治療：取仰臥位，兩手掌相疊，以臍為中心，在中腹、下腹部作順時(shí)針?lè)较蚰?dòng)，以腹內(nèi)有熱感為宜，約2分鐘。再用食指或中指點(diǎn)揉中脘、天樞、氣海等穴位，每穴1分鐘。
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治療便秘小偏方西梅汁研究表明，由于西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨(dú)有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加排便次數(shù)，緩解或預(yù)防便秘。很多科學(xué)家對(duì)西梅的緩解便秘的功能做了大量的研究和實(shí)驗(yàn)，雖然對(duì)原因的解釋都不盡相同，但結(jié)果都證明了西梅汁對(duì)緩解便秘有著獨(dú)特的...
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做法：將大米煮成粥后，放入無(wú)花果，喝粥時(shí)調(diào)入蜂蜜。功效：無(wú)花果含有多種酶類，有助于消化，蜂蜜則能潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)排便。但請(qǐng)注意，偏方并非科學(xué)的治療方法，且效果因人而異。對(duì)于便秘的治療，更重要的是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，包括多喝水、多吃水果和纖維性食物、多運(yùn)動(dòng)等。此外，還可以遵循以下飲食...
