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小兒便秘的主要原因是由于小兒腸胃功能弱，需要用內外結合的方法，并通過耐心的治療才能根除小兒便秘。小兒便秘可食用膳食纖維改善腸道環(huán)境，促進腸道蠕動，從而改善便秘。平時也要養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活習慣。1、鼓勵多吃新鮮蔬菜（菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜）、水果（香蕉、梨）、五谷雜糧制成的食品...
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調理腸道菌群：考慮服用腸道益生菌，有助于改善腸道內部環(huán)境，對便秘的改善有幫助。循序漸進減少開塞露使用：逐步減少：在采取上述措施的同時，逐漸減少開塞露的使用頻率，直至最終停止使用。通過上述措施的綜合應用，可以逐步降低并根除對開塞露的依賴性。重要的是，這些措施需要長期堅持，才能形成穩(wěn)定的排便習...
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飲食上要多吃富含纖維素和維生素的食物，比如蘿卜、芹菜、蘋果、香蕉、梨這些瓜果蔬菜，另外還有蜂蜜、豆類這些飲食，這些食物都富含豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，有助于降低結腸內的壓力，對治療便秘有著神奇的功效。合理的運用食物的特性，使其發(fā)揮作用，可以有效起防治便秘的作用，《中國居民膳食指南...
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便秘的治療重在胃腸道的調理。第一、飲食上，要增加飲食中的膳食纖維比例，多吃粗糧雜糧，比如麥片、紅薯、玉米、芋頭等。還有要多吃蔬菜、水果，多喝水。第二、要增加一些活動量，不能長時間的坐立臥。第三、要保持良好的作息習慣，不要熬夜。第四、要針對胃腸道的問題做相關治療。比方說，如果有...
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1.按月齡調整輔食品種。如8個月寶寶不要吃米糊食品，應吃爛粥、爛面條，放些碎的青菜如菠菜，吃水果如香蕉等。2.增加運動量。3.按摩腹部，刺激腸道嚅動，有利于排便。4.定時定點坐盆排便，養(yǎng)成習慣。5.可服用乳果糖（杜秘克），半袋，一天1次，培菲康，半袋，一天2次。如果癥狀加重，請及時去醫(yī)院...
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...之外還要配合飲食的調理和適當的運動 這樣才可以有效的根治 我的飲...
按摩腹部，使腹部產生壓力，亦能刺激大腸引起便意。所以，若能在就寢前或清晨醒來做按摩腹部的運動，必能消除或減輕便秘的程度。按摩方法很簡單，以肚臍為中心，像畫“9”字形，兩手捏著肚子輕輕地揉。從腹部右下方的盲腸附近，沿著大腸，依次刺激。按摩的同時要做腹式呼吸，這是很重要的?；蜓雠P著，將...
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便秘治療如何最有效，首先明確便秘原因，根據不同原因選擇不同的藥物，才能取得良好的效果。具體如下：1、最為常見的是慢傳輸型便秘患者，如果能夠進行水的管理，日常足量水的攝入，適度增加纖維素，再增加胃腸動力藥物，會取得很好效果；2、出口梗阻型的便秘，需要進行排便姿勢調整；3、矛盾運動便秘，需要...
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如果想根除便秘，可以進行適當的運動。適量的運動可以改善身體狀況，使身體保持良性。對便秘來說，運動也有明顯的改善作用。老年人可以選擇適合自己的運動項目。不用糾結于運動時間。只要身體狀況允許，時間并不重要。每天堅持運動是很好的?？梢赃x擇散步、慢跑、有氧運動等節(jié)奏緩慢、不費力的運動。每天移動，...
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堅果：堅果中含有豐富的維生素B和E、蛋白質、亞油酸、亞麻酸能夠增加腸道中雙歧桿菌的含量，連同植物纖維素一起刺激腸道蠕動，從而起到潤腸通便、治療便秘的作用。蜂蜜：蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質和酵素類物質。酵素可以幫助人體消化、吸收并加強新陳代謝。柑桔：柑桔含豐富的纖維素及多種營養(yǎng)素，能...
