還可以，我四個月瘦了32斤，也不是很慢了。

在減肥的同時攝入了鉻元素。

我覺得你瘦的太快了。如果要是減肥的話，要進行科學減肥。首先控制飲食，要做到膳食平衡。其次加強體育鍛煉要持之以恒。第三做有氧運動，比如慢跑。第一次多做一些力量性的練習。

這個減肥減的太厲害了吧，不是什么好事啊。
如果你沒有運動，直接掉這么多，需要看醫(yī)生 是不是甲亢或者糖尿病。
如果你要堅持運動和節(jié)食減下去的，方向是對的，但是也不能太猛吧，一旦松懈，很容易反彈的。

不是吧四個月瘦了26斤請問你是認真的嗎？你這速度不是最快的但也不慢了，你這段時間用什么方法減的肥，有沒有進行力量訓練呢？沒有的話雖然掉了脂肪但是肌肉也會流失的到時候皮膚都松弛了回不去了，只有慢慢減配合力量訓練才不會皮膚松弛褶皺的

那要根據(jù)你的身高體重 四個月瘦了二十六斤
多我來說 是一件特別困難的事 想瘦瘦不下去 最主要的是沒那么強的自制力 你瘦了那么多 很不容易的 希望你繼續(xù)堅持下去

減肥是一輩子的事業(yè)不知道你是男女，如果是女生，，已經(jīng)非常不容易，，減肥，說起來容易但是，每天的堅持鍛煉，飲食節(jié)食，真不是一般人可以堅持住的。。。。能瘦就已經(jīng)很好了，而且你瘦了好多啊。。。給你點贊。