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黃帝內(nèi)經(jīng):因于寒,欲如運(yùn)樞,起居如驚,神氣乃浮。求詳細(xì)解釋。_百度知 ...
根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的原文：“因于寒，欲如運(yùn)樞，起居如驚，神氣乃浮?！钡囊馑际?，當(dāng)人體受到寒邪時，體內(nèi)的陽氣會像門軸在門臼中運(yùn)轉(zhuǎn)一樣活動于體內(nèi)。如果這個時候，人們的起居動作倉促急躁，擾動了體內(nèi)的陽氣，那么就容易導(dǎo)致神氣外泄，無法收斂。這里的“神氣乃浮”與“陽氣乃竭”不同。浮是浮越，指陽氣虛浮在上，不能潛藏守于內(nèi)
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《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》五運(yùn)六氣推算方法+2021年運(yùn)氣推算
《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》五運(yùn)六氣推算方法＋2021年運(yùn)氣推算一、五運(yùn)六氣推算方法 1. 基礎(chǔ)——理解時間的本質(zhì) 西方時間觀：西方人定義的時間是計時的工具，以原子振蕩頻率或者光速作為參考系。中國時間觀：中國人定義的時間是能量的動態(tài)變化的過程，把這個過程平均等份，即為時間。即天干地支相配，五行相生相克...
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金運(yùn)：代表沉降、收斂的力量。水運(yùn)：代表寒冷、閉藏的力量。六氣：太陽寒水：代表寒冷、濕潤的氣候。陽明燥金：代表干燥、清涼的氣候。少陽相火：代表溫?zé)?、光明的氣候。太陰濕土：代表濕潤、滋養(yǎng)的氣候。少陰君火：代表炎熱、光明的氣候（與少陽相火相比，更為熾熱）。厥陰風(fēng)木：代表風(fēng)動、生長的氣候。...
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中醫(yī)養(yǎng)生為什么要強(qiáng)調(diào)動靜結(jié)合?
3. 動以養(yǎng)形 身體的活動對于精、氣、神的流通至關(guān)重要。長期靜止不動會導(dǎo)致氣血郁滯，影響健康。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如散步、導(dǎo)引和按摩，能夠調(diào)和氣血，增強(qiáng)體質(zhì)。4. 動靜適宜 《黃帝內(nèi)經(jīng)》等古籍中強(qiáng)調(diào)了動靜適度的原則。根據(jù)個人的體力和健康狀況，適當(dāng)調(diào)整運(yùn)動和靜養(yǎng)的比例。早晨宜先靜后動，晚上則先動后...
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運(yùn)，是運(yùn)轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)動。運(yùn)有一種周而復(fù)始的含義，《周易》中有“ 日月運(yùn)行，一寒一暑 ”的說法。在劉向《九嘆.逢紛》中有“ 腸一日而九運(yùn) ”之說。動，是活動，舉動，與靜相對應(yīng)；在《論語》中有“知者動，仁者靜”的句子。所以，簡單來說，我們可以理解運(yùn)動包括兩方面的內(nèi)容：臟腑的運(yùn)轉(zhuǎn)、肢體的...
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《內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生四方面 飲食、起居、運(yùn)動與情志
就“飲”而言，中國人有三大飲：飲酒、飲茶、飲水。岐伯這里講的“飲”是指飲酒，飲酒也要節(jié)制。飲茶也要按照“陰陽中和”的總原則，按照《黃帝內(nèi)經(jīng)》人分為五種體質(zhì)，而茶分六種：綠茶、紅茶、青茶、白茶、黃茶、黑茶。按照五行把茶分為五類，五類茶和五行一一相配，不同體質(zhì)的人就可以按照五行...
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五運(yùn)六氣人體疾病與五運(yùn)六氣的關(guān)系
黃帝內(nèi)經(jīng)中提到的干支紀(jì)年，其"運(yùn)氣"概念包含了司天之氣與中運(yùn)的年份組合，不同的組合對應(yīng)著不同的氣候，從而可能導(dǎo)致不同的疾病。人與自然界是一個動態(tài)的整體，四季氣候變化影響著臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血和陰陽平衡，人體需要順應(yīng)自然變化以保持健康。運(yùn)氣對疾病的影響主要表現(xiàn)在六氣的致病作用、疾病季節(jié)傾向...
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在理論上，《黃帝內(nèi)經(jīng)》為傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)奠定了堅實的基礎(chǔ)，包括陰陽五行說、脈象學(xué)說、臟象學(xué)說、經(jīng)絡(luò)學(xué)說、病因?qū)W說、病機(jī)學(xué)說等。同時，它還建立了四診參合的診法原則，即望、聞、問、切四種診斷方法的綜合運(yùn)用，為疾病的診斷和治療提供了有力的工具。此外，《黃帝內(nèi)經(jīng)》還建立了研究五運(yùn)六氣的運(yùn)氣學(xué)說，以...
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儒家堂共話養(yǎng)生:《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出養(yǎng)生有四個
按照中醫(yī)經(jīng)脈六注的說法 黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生 ，膽經(jīng)在半夜當(dāng)令，“當(dāng)”就是值班的意思。五臟六腑，六臟六腑，皆依膽之生，膽之氣生，全身的氣血都能隨之而動。因此，半夜一定要睡熟，而且要注意深睡，也就是必須在半夜前的晚上11點之前入睡，這樣才能保證半夜的深度睡眠。貓市是早上5:00到7:00。此時天色...
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實際上，五運(yùn)六氣具有重要價值。一方面，它提供了整體性、動態(tài)性、生態(tài)性的認(rèn)知范式，能讓人更深刻理解生命與健康；另一方面，有助于提高臨床療效。其核心包含動態(tài)平衡的宇宙觀和生命能量的整體觀。在臨床診療中，按照五運(yùn)六氣理論的臨床用藥，稱為運(yùn)氣用藥，《黃帝內(nèi)經(jīng)》對運(yùn)氣用藥也有詳細(xì)論述。目前，五...
