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關(guān)于減肥平臺(tái)期。我從半個(gè)月前的120斤減到現(xiàn)在114斤到115斤就不動(dòng)了...
我?guī)滋焓堑诰盘?。跟我一模一樣，我減肥前120.現(xiàn)在停在114.115三天了.我去看了很多資料是這樣的，身體是很聰明的，因?yàn)樯眢w適應(yīng)了你的運(yùn)動(dòng)量和減肥時(shí)候吃的東西少。就會(huì)保持一段時(shí)間過段時(shí)間還會(huì)掉稱的，不要因?yàn)槠脚_(tái)了就對(duì)減肥失望，不然之前的努力全白費(fèi)了，一定要保持，突破瓶頸期！一起加油。
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18、身高167——114斤。19、身高168——116斤。20、身高169——118斤。21、身高170——120斤。22、身高171——122斤。23、身高172——124斤。24、身高173——126斤。25、身高174——128斤。26、身高175——130斤。
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綜上所述，1米65的男性正常體重約為119斤或120~125斤之間，女性正常體重約為114斤。需要注意的是，這些標(biāo)準(zhǔn)體重只是參考值，實(shí)際體重可能會(huì)因個(gè)體差異（如體脂率、肌肉量等）而有所不同。因此，在評(píng)估體重是否正常時(shí)，還應(yīng)考慮其他相關(guān)因素。
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要是女生身高165,那標(biāo)準(zhǔn)體重是多少斤呢
按照此公式，165 - 105 = 60kg，即120斤。 一般來說，在標(biāo)準(zhǔn)體重上下浮動(dòng)10%都屬于正常范圍。以世衛(wèi)組織計(jì)算的114斤為例，正常范圍是102.6斤到125.4斤；以簡單公式計(jì)算的120斤為例，正常范圍是108斤到132斤。不過，這只是參考數(shù)值，實(shí)際情況中，還要結(jié)合體脂率、身體肌肉含量等因素綜合判斷健康狀...
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2. 在醫(yī)學(xué)和健康領(lǐng)域，1米7的身高對(duì)應(yīng)的理想體重范圍通常在108至120斤之間，因此114斤的體重是處于健康范圍內(nèi)的。3. 從體型和健康的角度來看，114斤的體重并不算胖，保持健康的飲食習(xí)慣和適量的運(yùn)動(dòng)，可以幫助維持良好的體態(tài)。4. 需要注意的是，體重的適宜范圍也會(huì)因個(gè)人的體型、肌肉量、骨骼密度等...
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165厘米的女生,正常情況下標(biāo)準(zhǔn)體重是幾斤呢
1. 世衛(wèi)組織計(jì)算方法：女性標(biāo)準(zhǔn)體重（kg） =（身高cm - 70）× 60% ，按照這個(gè)公式計(jì)算，165厘米身高的女生標(biāo)準(zhǔn)體重為（165 - 70）× 60% = 57kg，即114斤 。2. 簡單計(jì)算法：標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）=身高（cm）-105 ，165 - 105 = 60kg，也就是120斤。一般來說，標(biāo)準(zhǔn)體重上下浮動(dòng)10%都屬于正常...
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減肥的目標(biāo)設(shè)定對(duì)于成功減肥至關(guān)重要。假設(shè)一個(gè)人的體重是120斤，那么減去體重的5%，可以計(jì)算出具體的減重?cái)?shù)值。120斤乘以（1-5%），即120×0.95，可以得出減去5%后的體重為114斤。減肥并不是單純地減少體重?cái)?shù)值，而是通過健康的方式調(diào)整飲食和生活習(xí)慣。這個(gè)例子展示了如何計(jì)算減去一定比例的體重，但更...
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對(duì)于身高150cm的女性，體重應(yīng)控制在88斤左右；身高每增加1cm，體重大致增加2斤。以此類推，身高163cm的女性，體重應(yīng)控制在114斤左右。具體數(shù)據(jù)如下：身高150=88斤——身高163=114斤 身高151=90斤——身高164=116斤 身高152=92斤——身高165=118斤 身高153=94斤——身高166=120斤 身高154=96斤—...
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1. 您的身高為170厘米，體重為114斤。根據(jù)一般的體重標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)體重對(duì)于您的身高來說稍微偏輕。2. 標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式為：身高(cm) - 110至120 = 標(biāo)準(zhǔn)體重(斤)。如果是女性，這個(gè)范圍可能會(huì)更加偏向于110斤。3. 您的體重比標(biāo)準(zhǔn)體重下限還要輕，這意味著您可能需要增加一些體重以達(dá)到更健康的水平。4...
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一、辟谷初衷與準(zhǔn)備 初衷：近年來，我的體重一直在114-120斤之間波動(dòng)，穩(wěn)定時(shí)基本維持在117斤左右。眼看體重即將超過自己的心理警界線，加上最近耳聾發(fā)作，經(jīng)過打針吃藥好不容易相對(duì)穩(wěn)定，我決定通過辟谷來進(jìn)一步改善身體健康狀況。準(zhǔn)備：與深圳的閨蜜相約一起辟谷，她提前給我寄來了食材包。辟谷前一天，我...
