孩子老吸鼻子，可以采取以下措施進行緩解：
1. 生理海鹽水沖洗鼻腔 使用生理海鹽水沖洗鼻腔，可以有效沖洗掉鼻腔內(nèi)的分泌物、致病源以及過敏原，起到清潔鼻腔、緩解鼻塞的作用，從而減輕孩子吸鼻子的行為。
2. 使用鼻噴激素 根據(jù)孩子的年齡選用合適的糖皮質(zhì)激素進行噴鼻治療。鼻噴激素能夠緩解寶寶過敏性鼻炎的癥狀，如鼻塞、流涕等，進而減少孩子吸鼻子的頻率。
3. 口服抗過敏藥 如果孩子的過敏性鼻炎癥狀嚴重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服抗組胺藥，如鹽酸西替利嗪、氯雷他定等。這些藥物能夠緩解過敏性鼻炎的癥狀，幫助孩子減少吸鼻子的行為。
4. 使用白三烯受體拮抗劑 孟魯司特是一種抗過敏作用的藥物，能夠緩解寶寶鼻塞、流涕以及老吸鼻子的癥狀。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，可以顯著改善孩子的癥狀。
5. 注意排除抽動癥 臨床上治療鼻炎時，還需要注意孩子是否有抽動癥的可能性。如果孩子老吸鼻子的行為持續(xù)存在且伴有其他不自主的運動或發(fā)聲，建議及時就診神經(jīng)科，以排除抽動癥的可能性。
以上措施需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，以確保安全和有效性。同時，家長也應(yīng)關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，給予足夠的關(guān)愛和支持，幫助孩子緩解不適。