生完孩子漏尿主要是因?yàn)榘螂酌舾卸仍黾印R韵率蔷唧w原因及改善方法:
胎兒壓迫導(dǎo)致內(nèi)臟位置變化:
在懷孕期間,尤其是孕晚期,隨著胎兒的增大,會(huì)壓迫到孕婦的膀胱,導(dǎo)致膀胱容量減小,從而出現(xiàn)尿頻的情況。內(nèi)臟復(fù)位后膀胱敏感度增加:
胎兒出生后,內(nèi)臟會(huì)逐漸回到原來(lái)的位置,但此時(shí)膀胱可能會(huì)變得比較敏感,尤其是對(duì)于順產(chǎn)的產(chǎn)婦,更容易出現(xiàn)漏尿的情況。改善方法:
適當(dāng)滋補(bǔ)身體:
多吃一些滋補(bǔ)益氣的食物,有助于身體機(jī)能的恢復(fù),可能有助于減輕漏尿的癥狀。加強(qiáng)體育鍛煉:
跑步和快步走等運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體魄,鍛煉肌肉,尤其是局部肌肉,有助于改善漏尿情況。進(jìn)行提肛或收縮肛門(mén)的動(dòng)作:
這些動(dòng)作可以鍛煉盆底肌肉,增強(qiáng)其對(duì)尿液的控制能力,從而減輕漏尿的頻次,促進(jìn)恢復(fù)。綜上所述,生完孩子漏尿主要是由于膀胱敏感度增加所致,通過(guò)適當(dāng)?shù)淖萄a(bǔ)、體育鍛煉以及特定的鍛煉動(dòng)作,可以逐步改善這一情況。