對于痔瘡來說，體育療法有很大作用。能減低靜脈壓，除便秘，增強肌肉力量。便后要溫水坐浴，局部應用達必康緩解，比較徹底，還能防止復發(fā)。不要拖，為了避免并發(fā)癥，不要輕易手術(shù)；
旋腹運動
仰臥，兩腿自然伸展，以氣海穴(臍下一寸處)為中心，用手掌作旋轉(zhuǎn)運動;逆時針旋轉(zhuǎn)20~30次，順時針旋轉(zhuǎn)20~30次，先逆后順旋轉(zhuǎn)。
交叉起坐運動
兩腿交叉，坐在床邊或椅子上，全身放松;兩腿保持交叉站立，同時收臀夾腿，提肛;坐下還原時全身放松，這樣連續(xù)作10~30次。
提重心運動
兩腿并擾，兩臂側(cè)上舉至頭上方，同時腳跟提起，作深長吸氣;兩臂在體前自然落下，同時腳跟亦隨之下落踏實，并作深長呼氣，此勢可連續(xù)作5~6次。
以上的運動都是可以減輕痔瘡的，每天堅持即可

根據(jù)您的情況,您已經(jīng)形成了痔栓,不需要把痔瘡切除,不然會持續(xù)的疼痛并且會并發(fā)感染的.

建議您到肛腸科做手術(shù)切除,或者進行注射治療,不用擔心,手術(shù)后就可以緩解了.不清楚追問.

初期可以在飲食及生活方面多注意；飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物，不要久站久坐，適當增加運動，特別是提肛運動。
痔瘡是現(xiàn)代社會人們?；嫉囊环N疾病。這與一個人的飲食習慣、生活習慣乃至體重等都有一定的關(guān)系。有些人喜歡吃辛辣的食物，經(jīng)常久坐不動，蹲著馬桶玩手機更是他們最喜歡的方式。但專家認為這些習慣都會加大罹患痔瘡的幾率
意見建議：配合局部使用痔瘡膏，例如達必康。吃點消炎藥預防感染。清淡飲食，不吃辛辣，刺激，上火食物和酒，避免長時間騎坐。

痔瘡有明顯疼痛，考慮是急性期，在痔核內(nèi)有血栓栓子形成。常見于外痔，也有些是內(nèi)痔脫出出現(xiàn)嵌頓。最簡單的方法是進行局部坐浴。
如果癥狀沒有好轉(zhuǎn)，應該及時到醫(yī)院就診，選擇手術(shù)治療。傳統(tǒng)手術(shù)方式，需要將外痔切除，內(nèi)痔進行結(jié)扎。而在手術(shù)以后，也要配合靜脈抗炎治療，定期換藥。

得了痔瘡怎么辦？一套簡單的小妙招擺脫它！
蹲廁所堅決甩開手機，最好在3分鐘內(nèi)解決
上班再忙，每一個小時也要站起來走動走動，不要一坐就是一整天
所謂病從口入，痔瘡也遵循這個道理，重口味辛辣刺激食物吃多了，很容易便秘，便秘特別容易誘發(fā)痔瘡。
所以，在飲食上一定要小心，葷素搭配，不要總是大魚大肉，蔬菜水果每天都不能少。還有就是口味一定要清淡，對于重口味的朋友們，慢慢朝清淡口味過度吧。
最后就是堅持每天吃些雜糧粗糧，我們家現(xiàn)在蒸米飯都會放雜糧粗糧一塊兒蒸，比如紅薯、南瓜、燕麥、高粱米、小米、各種豆類等等，換著搭配大米一起蒸。
如果出現(xiàn)痔瘡，一定要及時用紫川堂來外抹，一個星期就感覺到疼痛減輕很多，到目前為止，我的痔瘡控制得很好，沒有便血和疼痛，但是我沒有好了傷疤忘了疼；

痔瘡出現(xiàn)疼痛是由于血栓形成引起的，疼痛可先用熱水坐浴，促進周圍血液循環(huán)，根據(jù)你的情況，痔瘡問題找有效的方法，能從根源治療。日常治療的時候要注意飲食和生活習慣，避免上火。