每次來月經都痛經，應首先明確痛經類型，然后采取針對性的治療與預防措施
痛經是許多女性在月經期間常遇到的問題，其癥狀輕重不一，但都會給女性的生活帶來不便。針對每次來月經都痛經的情況，首先需要明確痛經的類型（原發(fā)性痛經或繼發(fā)性痛經），然后采取相應的治療與預防措施。
一、明確痛經類型
原發(fā)性痛經：通常是由于子宮位置異常（如子宮向后彎曲）、內分泌失調（如前列腺素合成異常）或遺傳因素導致的。這類痛經通常發(fā)生在年輕女性中，疼痛較為劇烈，但通常不伴隨器質性病變。繼發(fā)性痛經：則可能由于盆腔器官的炎癥性疾病、子宮內膜異位癥、宮內節(jié)育器、結締組織發(fā)育不良、盆腔靜脈擴張、小骨盆粘連等器質性病變引起。這類痛經可能伴隨月經周期不規(guī)則、點狀褐色分泌物等癥狀。二、治療措施
藥物治療：
對于原發(fā)性痛經，可以考慮使用非處方藥如非甾體抗炎藥（NSAIDs）來緩解疼痛。這些藥物通過抑制前列腺素的合成和釋放來減輕子宮收縮和疼痛。
對于繼發(fā)性痛經，藥物治療可能需要根據具體病因進行，如使用抗生素治療盆腔炎癥，或使用激素類藥物調節(jié)內分泌。
手術治療：
在極端情況下，如子宮肌瘤、子宮內膜異位癥、卵巢腫瘤等引起的繼發(fā)性痛經，可能需要通過腹腔鏡手術等手術方式進行治療。
理療與呼吸練習：
理療練習和呼吸練習可以幫助放松身體，減輕疼痛。如瑜伽、深呼吸等，都有助于緩解痛經癥狀。
三、預防措施
遵守工作和休息制度：
保持規(guī)律的作息，避免過度勞累，有助于減少痛經的發(fā)生。
進行體育鍛煉：
適當的體育鍛煉可以增強身體免疫力，改善血液循環(huán)，有助于緩解痛經。
禁止抽煙與喝酒：
抽煙和喝酒都可能加重痛經癥狀，因此應盡量避免。
飲食調整：
使用富含魚類和海鮮的不飽和脂肪酸，有助于改善內分泌狀況，減輕痛經。同時，應避免過多攝入咖啡因和糖分，以免加重癥狀。
遵守生殖器衛(wèi)生：
保持生殖器衛(wèi)生，避免感染，有助于預防繼發(fā)性痛經的發(fā)生。
綜上所述，針對每次來月經都痛經的情況，應首先明確痛經類型，然后采取針對性的治療與預防措施。通過藥物治療、手術治療、理療與呼吸練習以及生活方式的調整，可以有效緩解痛經癥狀，提高生活質量。