一、抑郁癥主要表現(xiàn)在

1.情緒持續(xù)低落。覺(jué)得空虛、沒(méi)有價(jià)值感。
2.對(duì)周?chē)磺惺挛锸ヅd趣。
3.食欲喪失/激增，體重有明顯變化。
4.睡眠出現(xiàn)問(wèn)題，失眠/嗜睡
5.疲勞、沒(méi)精神
6.自我評(píng)價(jià)低，消極思維
7.思維遲緩、注意力不集中
8.有死亡的念頭
二。抑郁癥的診斷主要應(yīng)根據(jù)病史、臨床癥狀、病程及體格檢查和實(shí)驗(yàn)室檢查，典型病例診斷一般不困難。國(guó)際上通用的診斷標(biāo)準(zhǔn)一般有ICD-10和DSM-IV。國(guó)內(nèi)主要采用ICD-10，是指首次發(fā)作的抑郁癥和復(fù)發(fā)的抑郁癥，不包括雙相抑郁?；颊咄ǔ＞哂行木车吐洹⑴d趣和愉快感喪失、精力不濟(jì)或疲勞感等典型癥狀。其他常見(jiàn)的癥狀是①集中注意和注意的能力降低；②自我評(píng)價(jià)降低；③自罪觀念和無(wú)價(jià)值感（即使在輕度發(fā)作中也有）；④認(rèn)為前途暗淡悲觀；⑤自傷或自殺的觀念或行為；⑥睡眠障礙；⑦食欲下降。病程持續(xù)至少2周。
三、治療方法
1.藥物治療
2.心理治療
3.物理治療

首先是關(guān)注自己的狀態(tài)，懷疑自己可能有這個(gè)抑郁癥的問(wèn)題了；其次是發(fā)現(xiàn)自己心理和情緒上的障礙，自己對(duì)這種情緒自我關(guān)注度性是比較高的