產(chǎn)后小便有點(diǎn)憋不住了，產(chǎn)后的媽媽不少都會(huì)有這個(gè)情況，因?yàn)?，順產(chǎn)的原因，媽媽的骨盆變大，身體跟不上發(fā)育，自然就會(huì)出現(xiàn)小便失禁的情況，其實(shí)剛開始的時(shí)候我們需要穿上紙尿褲來適應(yīng)一段時(shí)間呢，慢慢的就可以恢復(fù)了呢。產(chǎn)后小便有點(diǎn)憋不住了經(jīng)歷了十月懷胎的過程，無論是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，盆底肌肉都會(huì)受到不同程度的損傷。尤其到了妊娠后期，胎兒一直像一個(gè)西瓜一樣壓在盆底上，盆底自然會(huì)受到損傷。這種損傷在生產(chǎn)之前就已經(jīng)形成了，只不過損傷的程度因盆底功能的強(qiáng)弱而不同。盆底受損的輕度癥狀為陰道松弛、性生活不滿意或小腹墜脹、尿頻、便秘等，中度以上的盆底受損則表現(xiàn)為尿失禁、子宮脫垂、膀胱脫垂、直腸脫垂等。而順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的區(qū)別在于，前者在短時(shí)間內(nèi)下尿道的癥狀較為明顯。一般來說，順產(chǎn)的產(chǎn)婦在產(chǎn)后一年內(nèi)，比剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦更容易出現(xiàn)尿道下移、尿頻、尿失禁等問題，但一年后這種差別就會(huì)消失。盆底受損的剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦，如果沒有及時(shí)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練或治療，在產(chǎn)后同樣也會(huì)出現(xiàn)各種盆底受損的癥狀。大約50%的女性產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)盆底器官脫垂，并伴有膀胱和直腸功能性紊亂，如果不做任何康復(fù)鍛煉，90%以上不能自行恢復(fù)。而在孕期就有尿失禁癥狀的女性，即使在產(chǎn)后不再有癥狀，但在產(chǎn)后的3-5年，80%-90%也會(huì)出現(xiàn)尿失禁。產(chǎn)后42天做個(gè)盆底功能檢查在法國(guó)，有一項(xiàng)專門針對(duì)產(chǎn)后漏尿問題的社會(huì)福利計(jì)劃，產(chǎn)婦在產(chǎn)后6周，可以接受政府提供的免費(fèi)盆底肌肉訓(xùn)練。產(chǎn)后檢測(cè)、評(píng)估盆底組織損傷程度，并及時(shí)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，是預(yù)防、治療盆底功能障礙性疾病的首選方法。常規(guī)的盆底功能檢查一般是在產(chǎn)后42天后陰道流血停止后進(jìn)行。檢測(cè)時(shí)間大約為十余分鐘，不會(huì)引起被檢者的疼痛。對(duì)于妊娠期的女性，最好從妊娠28周即開始進(jìn)行縮肛運(yùn)動(dòng)的鍛煉直至產(chǎn)后六個(gè)月。實(shí)際上，產(chǎn)前和產(chǎn)后發(fā)生盆底疾病的幾率和妊娠期的很多因素有直接的關(guān)系。妊娠期子宮的重量越大、陰式分娩產(chǎn)程越長(zhǎng)、體重增長(zhǎng)越快、孕期活動(dòng)越少、陰道炎和尿道炎越嚴(yán)重，孕產(chǎn)婦就越容易出現(xiàn)盆底疾病。如果孕媽媽們能夠在妊娠期科學(xué)控制飲食、堅(jiān)持鍛煉身體，就能減少盆底疾病發(fā)生的幾率。做“縮肛運(yùn)動(dòng)”防產(chǎn)后尿失禁孕前的保健和孕期的鍛煉，是預(yù)防盆底受損的最有效辦法。方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是“縮肛運(yùn)動(dòng)”，主要是通過主動(dòng)收縮肛門、陰道、尿道周圍的肌肉，改善盆腔血液循環(huán)，加強(qiáng)盆底肌肉，改善尿道、肛門括約肌的功能?！翱s肛運(yùn)動(dòng)”的具體方法為：每次“縮肛”不少于5秒，然后放松，連續(xù)做15-30分鐘，每天進(jìn)行2-3次。所有女性都應(yīng)該經(jīng)常練習(xí)，它方便易行，看電視、聊天時(shí)等都可以進(jìn)行。站著比坐著練習(xí)效果更好。做縮肛運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要放松腹部，不要增加腹壓。如何判斷有沒有放松腹部呢?只需將手放在腹部，感覺到腹部不緊張即可。預(yù)防產(chǎn)后尿失禁，孕前和孕期做縮肛運(yùn)動(dòng)比產(chǎn)后再做效果好。因?yàn)樵星昂驮衅跊]有心理壓力，能夠心平氣和地鍛煉，更利于增強(qiáng)盆底肌肉的彈性，為妊娠后期盆底的承重做好準(zhǔn)備。相反，如果到了產(chǎn)后已經(jīng)出現(xiàn)盆底受損癥狀才開始做康復(fù)訓(xùn)練，心理壓力要大得多，而越著急，越不能放松，效果就越差。產(chǎn)后小孩多久復(fù)查一次大部分醫(yī)生都會(huì)要求產(chǎn)婦在產(chǎn)后的42天到醫(yī)院進(jìn)行檢查，但是產(chǎn)后42天檢查有必要嗎？這是十分必要的。很多媽媽可能對(duì)產(chǎn)前檢查十分重視，但是對(duì)于產(chǎn)后42天檢查缺愛理不理的態(tài)度。其實(shí)這樣是不正確的。不要以為只要孩子順利生下來就萬事大吉了。其實(shí)產(chǎn)后42天檢查也是十分重要的，它能及時(shí)發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦的多種疾病，還能避免患病產(chǎn)婦對(duì)嬰兒健康的影響，同時(shí)還能幫助產(chǎn)婦及時(shí)采取合適的避孕措施，對(duì)妊娠期間有嚴(yán)重并發(fā)癥者更為重要。另外，產(chǎn)褥期是新媽媽全身器官由孕期逐步恢復(fù)到孕前狀態(tài)的重要時(shí)期，也是心理轉(zhuǎn)換的重要時(shí)期。經(jīng)過產(chǎn)褥期的休息與調(diào)養(yǎng)，一般媽媽都會(huì)感覺良好，然而身體內(nèi)器官究竟恢復(fù)得如何，還需要去醫(yī)院作全面的檢查來了解，這對(duì)患妊娠綜合征的媽媽尤其重要。產(chǎn)后檢查還能及時(shí)發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦的多種疾病，及時(shí)避免產(chǎn)婦患病對(duì)寶寶健康造成的傷害，同時(shí)還能獲得產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)及避孕指導(dǎo)。總而言之，產(chǎn)后42天體檢是十分重要的，新媽媽必須對(duì)此引起重視，關(guān)愛自己的健康，才是對(duì)家人最大的愛護(hù)。產(chǎn)后檢查要帶上寶寶檢查嗎？這是很有必要的。那么，在此階段，寶寶檢查的項(xiàng)目有哪些呢？主要有常規(guī)檢查和神經(jīng)系統(tǒng)檢查：神經(jīng)系統(tǒng)的檢查1、運(yùn)動(dòng)發(fā)育能力豎頭。把寶寶扶坐，拉住他的手臂，使他坐直，看他是否能夠自己通過頸部的力量，將晃動(dòng)的頭部豎直固定住。趴抬頭。讓寶寶俯臥，看他是否能夠依靠肩部和頸部的力量，抬起頭來。2、神經(jīng)反射檢查出生反射的消失。例如擁抱反射、覓食反射、握持反射，這些反射應(yīng)該在寶寶出生后3個(gè)月內(nèi)消退。這些反射的消退，是大腦發(fā)育的表現(xiàn)。如果大腦沒有得到繼續(xù)的發(fā)育，這些反射就會(huì)老存在。因此，出生反射的消失，是檢測(cè)大腦發(fā)育的一個(gè)指標(biāo)。行為反射的建立?？磳殞毷欠衲軌蚣凶⒁饬?、是否能夠注視人、是否能夠?qū)ο矚g的物體追視。常規(guī)檢查：1、測(cè)量身長(zhǎng)(應(yīng)該增長(zhǎng)4～6cm)2、體重(應(yīng)該增長(zhǎng)1000克左右)3、頭圍(應(yīng)該增長(zhǎng)2～3厘米)4、心肺檢查(聽心跳、肺部呼吸聲是否正常)