小孩子便秘的調理方法主要包括以下幾點：
調整飲食習慣：
多吃粗纖維的蔬菜和水果：如芹菜、菠菜、香蕉等，這些食物有助于潤腸通便。
養(yǎng)成良好的排便習慣：
定時排便：最好每日定時，可以在晚飯后半小時到一小時訓練孩子排便510分鐘。
輔助排便：如果孩子此時沒有排便，可以給孩子用溫水洗屁股、順時針揉肚子，或用溫熱的小毛巾熱敷肛門，以促進排便。
補充益生菌：
調節(jié)腸道菌群：給孩子吃一些益生菌，有助于改善腸道功能，緩解便秘。
藥物治療：
軟化大便的藥物：在醫(yī)生指導下，可以給孩子服用乳果糖等軟化大便的藥物。
潤腸通便的中藥：也可以考慮使用一些潤腸通便的中藥來緩解便秘。
就醫(yī)診治：
針對頑固性便秘：如果孩子便秘情況嚴重或持續(xù)不改善，應及時帶孩子到醫(yī)院看醫(yī)生，尋找便秘的原因，并在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行診治。特別是要排除食物蛋白過敏、巨結腸、結腸冗長癥等病理性因素導致的便秘。
以上方法需結合孩子的具體情況進行調整和實施，以確保孩子的健康和安全。