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瘋子黑倨6 2020-12-11
醫(yī)學(xué)
小便夾不住漏尿,盆底肌收縮無力所致。平時,間隔練習提肛運動或凱格爾運動,并把收縮力用在前面部位。提肛運動可不受時間地點的限制,隨時都可以練練;凱格爾運動可在家里或中午休息時在宿舍練習。
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